Примерить прическу и цвет волос с ИИ: 12 промптов для Gemini и ChatGPT, которые сохраняют лицо

Сначала спросите о форме лица, потом примерьте стрижку на своем фото, а цвет оставьте напоследок. Мы проверили этот порядок в Gemini на 36 изображениях и 30 ответах с анализом. Ответ о форме лица на одном и том же фото все три раза совпал, запрос на стрижку с правилами сохранил лицо; главный сюрприз был с цветом: светлый пепельный блонд, который мы просили как «номер 9.1», в большинстве попыток превратился в серебристо-серый.

Ниже 12 готовых промптов, чтобы примерить прическу и цвет волос с ИИ: анализ формы лица, женская и мужская стрижка, 9 стрижек на одном изображении, челка, цвет по номеру краски, светлые оттенки блонда, балаяж, удлинение волос, вид с трех сторон для парикмахера и текст с описанием стрижки. Промпты написаны так, чтобы одинаково работать и в ChatGPT, но тест мы провели только в Gemini и с исходными турецкими промптами; результатов ChatGPT в статье нет.

Как примерить прическу с помощью ИИ: 4 шага

1. Выберите фото: анфас, камера на уровне глаз, дневной свет, волосы распущены. Для анализа формы лица сделайте еще один кадр с волосами, собранными назад, чтобы были видны лоб и линия челюсти.
2. Спросите о форме лица (Промпт 1). Запишите пять рекомендаций из ответа и начните примерку стрижек с них.
3. Примерьте стрижку (Промпты 2-5). Привяжите длину к точке на лице (подбородок, мочка уха, ключица) и перечислите по одному все, что нужно сохранить: лицо, выражение, серьги, одежду, стену.
4. Цвет примеряйте отдельным сообщением (Промпты 6-8): пишите номер краски вместе с названием. Понравившийся результат посмотрите спереди, сбоку и сзади и несите парикмахеру вместе с описанием (Промпты 10-11).

12 готовых промптов для прически и цвета волос (ChatGPT и Gemini)

Замените текст в квадратных скобках на свой. Сначала прикрепите фото, потом вставьте текст. Под каждым промптом мы указали, проверяли ли его в тесте.

1) Анализ формы лица и подбор стрижки

Оцени форму лица на этом фото.
1. Сначала прикинь четыре размера относительно друг друга: ширину лба, расстояние между скулами, ширину линии челюсти и длину лица (от линии роста волос до кончика подбородка). Если волосы закрывают лоб, уши или щеки, рядом с этим размером напиши «закрыто волосами, оценка».
2. Затем выбери одну форму лица из списка: овальное, круглое, квадратное, сердцевидное, вытянутое, ромбовидное. Если не уверен, напиши две ближайшие формы и скажи, к какой лицо ближе.
3. Предложи 5 стрижек, которые подходят к этой форме лица. Для каждой одна строка: название, длина (до подбородка, до плеч, до ключиц и т. п.), есть ли челка, почему она подходит к этому лицу.
4. Напиши 2 стрижки, которых мне стоит избегать, и почему.
Первая строка ответа: только «Форма лица: ...».

Проверено (6 лиц, каждое по 3 раза). Метка осталась одинаковой в 18 ответах из 18. В одном ответе модель указала ширину лба «около 13 см»; без линейки в кадре это число всего лишь оценка. Поэтому в первом пункте и стоят слова «относительно друг друга».

2) Примерка женской стрижки (стрижка и челка)

Подстриги человека на фото так: [прямое каре до линии подбородка, ровные плотные кончики, прямая челка, которая заканчивается чуть выше бровей]. Цвет и блеск волос оставь как на фото.
Лицо, кожа, брови, глаза, макияж, выражение лица, [серьги], [одежда], фон, свет и ракурс камеры остаются как на фото. Там, где укороченные волосы открывают место, должны быть видны шея и фон; [уши остаются под волосами].
Кадрирование и соотношение сторон не меняй.

Проверено. Nano Banana 2 закончил челку над бровями и сохранил лицо. Lite опустил челку до бровей. В обеих моделях серьги остались под волосами; если хотите видеть свои серьги, замените последние квадратные скобки на «мочки ушей и серьги видны».

3) Примерка мужской стрижки (фейд и длина сверху)

Подстриги человека на фото так: [короткий фейд на висках и затылке снизу вверх, на уровне ушей настолько короткий, что видна кожа; сверху 5-6 см, текстурные волосы, зачесанные вперед и слегка вверх]. Цвет волос оставь как на фото.
Лицо, кожа, брови, глаза, выражение лица, длина и форма бороды, уши, одежда, фон, свет и ракурс камеры остаются как на фото.
Кадрирование и соотношение сторон не меняй.

Проверено. Фейд получился во всех четырех результатах. Назвать бороду по имени помогло: в запросе с правилами доля темных пикселей в зоне бороды осталась около 52%, как на исходнике, а с коротким запросом Nano Banana 2 немного проредил бороду (48%).

4) 9 стрижек на одном изображении

Сделай с человеком с этого фото сетку 3x3: девять одинаковых квадратов, между ними тонкие белые линии. Во всех девяти квадратах одно и то же лицо, то же выражение, тот же наклон головы, тот же цвет волос, та же одежда и тот же фон; меняется только стрижка.
Порядок слева направо, сверху вниз: [1 каре до подбородка, 2 каре с челкой, 3 асимметричное удлиненное каре, 4 многослойная стрижка до плеч, 5 длинные волосы с челкой-шторкой, 6 очень короткий пикси, 7 длинные прямые волосы, 8 волнистое удлиненное каре, 9 высокий хвост].
Никаких надписей и номеров над квадратами или внутри них.

Проверено. Lite нарисовал все девять стрижек по порядку, Nano Banana 2 восемь (асимметричное каре осталось похожим на ровное удлиненное каре). Изображение 1024 пикселя, поэтому каждый квадрат примерно 330 пикселей; понравившуюся стрижку создайте заново отдельно через Промпт 2.

5) Примерка челки

Добавь человеку на фото [челку-шторку (curtain bangs) с пробором посередине, длиной до скул]. Длину, пробор и цвет остальных волос оставь как на фото.
Лицо, брови, глаза, выражение лица, одежда, фон и свет остаются как на фото. Пряди челки того же цвета и толщины, что и остальные волосы.
Кадрирование и соотношение сторон не меняй.

Не проверялось. Это изменение чаще всего примеряют, прежде чем решиться на челку; длину указывайте относительно бровей, глаз или скул.

6) Примерка цвета волос по номеру краски

Покрась волосы человека на фото в оттенок краски номер [7.3] ([русый золотистый: средний русый с золотистым отливом]). Стрижку, длину, пробор, текстуру прядей и блеск волос оставь как на фото; от корней до кончиков один тон.
Лицо, цвет кожи, брови, ресницы, макияж, серьги, одежда, фон и свет остаются как на фото.

Проверено (с 4.0, 7.3 и 9.1). Пишите рядом с номером название: Lite прочитал номер и название вместе, а Nano Banana 2 в двух попытках из трех почти не применил 7.3. Если цвет в результате не изменился, отправьте то же сообщение еще раз или попробуйте короткий вариант: «Покрась мои волосы в 7.3». В тесте эта короткая фраза (на турецком) заметно изменила цвет в обеих моделях.

7) Светлый блонд и пепельные оттенки (чтобы не вышел серый)

Покрась волосы человека на фото в оттенок краски номер [9.1]: [очень светлый пепельный блонд]. Холодный блонд, который при дневном свете выглядит светлым бежево-пшеничным; без оранжевого и золотистого блеска. Цвет волос остается в гамме блонда: никаких белых, серебристых и серых волос.
Стрижку, длину, пробор, текстуру прядей и блеск волос оставь как на фото; от корней до кончиков один тон.
Лицо, цвет кожи, брови, ресницы, макияж, серьги, одежда, фон и свет остаются как на фото.

Проверено (в каждой модели по два раза). Когда в Промпте 6 было написано только «очень светлый пепельный блонд», три результата из четырех выглядели серебристо-серыми. В этой версии, где описан вид цвета при дневном свете, все четыре результата остались блондом; у Nano Banana 2 блонд вышел на тон темнее.

8) Примерка балаяжа или омбре

Сделай волосам человека на фото [балаяж]: [до уровня ушей собственный цвет волос; от ушей к кончикам плавное осветление до медового блонда, по бокам лица пряди чуть светлее]. Переход мягкий, без резкой границы цвета.
Стрижку, длину и пробор оставь как на фото. Лицо, цвет кожи, брови, одежда, фон и свет остаются как на фото.

Не проверялось. Если указать место, где начинается переход цвета, через точку на лице (уши, подбородок, плечи), цвет у корней сохранится.

9) Примерка длинных волос

Удлини волосы человека на фото [до уровня груди]: [прямые, кончики слегка многослойные]. Цвет, пробор и блеск волос оставь как на фото; новая отросшая часть той же толщины прядей.
Лицо, выражение лица, одежда, фон и свет остаются как на фото. Кончики волос видны в кадре.
Кадрирование и соотношение сторон не меняй.

Не проверялось. Пригодится перед решением о наращивании или отращивании; если кончики уходят за кадр, замените последнюю строку на «расширь кадр до уровня ниже груди».

10) Три ракурса, чтобы показать парикмахеру

Сделай изображение 1 ряд x 3 столбца, чтобы показать парикмахеру стрижку с последнего изображения: слева вид спереди, в центре левый профиль, справа вид сзади.
Во всех трех кадрах тот же человек, та же стрижка, тот же цвет волос, та же одежда и ровный светло-серый фон. На виде сзади четко видны линия стрижки на затылке и кончики волос.
Без надписей в кадрах.

Не проверялось. Одно фото анфас не показывает затылок и боковые части стрижки; модель дорисовывает их сама, и парикмахер должен знать, что это изображение лишь догадка модели.

11) Описание стрижки для парикмахера

Я буду объяснять своему парикмахеру стрижку с этого изображения. Напиши коротким списком:
- название стрижки и как ее обычно называют русскоязычные парикмахеры
- длины относительно точек на лице (брови, подбородок, мочка уха, ключица); не пиши сантиметры
- где начинаются слои, где заканчивается челка
- что нужно для ежедневной укладки (фен, плойка, мусс и т. п.)
Мой тип волос: [прямые и тонкие]. Добавь 3 вопроса, которые я задам парикмахеру, чтобы понять, будет ли эта стрижка держаться на моем типе волос.

Не проверялось. Запрет на сантиметры взят из теста Промпта 1: модель умеет оценивать сантиметры по фото и пишет их как точный размер.

12) Исправление: изменилось лицо или пропали серьги

На последнем изображении [изменилось мое лицо: я улыбаюсь, и черты лица другие]. Верни лицо, выражение и [серьги] с первого загруженного фото. Стрижку и цвет волос оставь как на последнем изображении; фон и свет не меняй.

Не проверялось. Если во втором сообщении писать только об ошибке и о том, что нужно сохранить, чат реже перерисовывает изображение с нуля. Для Lite у Google есть отдельное замечание: Nano Banana 2 Lite не рассчитан на много правок подряд; если при второй правке искажений становится больше, откройте новый чат с исходным фото.

Тест примерки стрижки: короткий запрос или запрос с правилами?

В Gemini Pro мы создали двух вымышленных людей: женщину с прямыми каштановыми волосами до плеч и маленькими золотыми серьгами-кольцами и мужчину с короткой стрижкой и легкой щетиной. Обоих подстригли коротким запросом («Сделай мне короткое прямое каре с челкой», «Сделай мне фейд»; в тесте оба запроса были на турецком) и тестовыми версиями Промптов 2-3. Лицо в области между глазами и подбородком мы сравнили с исходником попиксельно: разница от 3 до 4 означает небольшой сдвиг, который появляется, когда то же лицо рисуется заново.

Фон во всех четырех углах остался на месте (разница 0,2-1,2). Хорошая новость: короткий запрос в Lite не испортил лицо, а аккаунты без подписки в основном работают на Lite. Nano Banana 2 при коротком запросе сам заполняет пробелы: сделал челку редкой, открыл серьги, добавил женщине легкую улыбку.

Каталог из 9 стрижек и анализ формы лица: результаты

• Анализ формы лица мы делали через API в Gemini 3.5 Flash. В запросе с правилами каждое из шести лиц во всех трех запусках получило одну и ту же метку: три лица названы овальными, а сгенерированные нами круглое, квадратное и вытянутое лицо получили свою форму. Для круглого лица один ответ добавил «близко и к овальной форме».
• Короткий запрос («Какая у меня форма лица? Какая стрижка мне подойдет?») все три раза дал мужчине ответ с двумя формами, вроде «овально-прямоугольное»; запрос с правилами все три раза назвал то же фото «овальным».
• 6 из 12 ответов на короткий запрос начинались с комплимента вроде «Черты вашего лица очень гармоничны и симметричны». В запросе с правилами первую строку задавали мы, поэтому такого не было ни разу; ответы стали короче (223-309 слов против 299-387 у короткого запроса).
• Рекомендации тоже стабильны: мужчине все три запуска предложили квифф, классическую стрижку с боковым пробором и короткую текстурную стрижку; женщине все три раза удлиненное каре (лоб).
• В каталоге короткий запрос («Примерь мне 9 разных стрижек, сделай коллаж 3x3») в Lite написал над изображением «Hair Styles | 9 Distinct Looks» и поставил в первый квадрат копию исходника. Nano Banana 2 при коротком запросе нарисовал без надписей девять разных стрижек.

Примерка цвета волос: что получится, если указать номер краски?

Первая цифра на коробке краски означает уровень. На турецкой странице Wella сказано (перевод наш): «Уровень обозначает степень светлоты или темноты цвета». По той же странице каждая марка использует свою нумерацию, но обычно черному цвету соответствует уровень 2, а очень светлому блонду уровень 10. Цифра после точки говорит об отливе, и название на коробке прямо его указывает: .1 пепельный, .3 золотистый. Цвет волос мы измеряли по двум боковым прядям; L* обозначает светлоту, 0 соответствует черному, 100 белому. У волос на исходнике 23,7.

Кожа и брови при смене цвета не пострадали: разница цвета на щеке во всех цветовых результатах осталась в пределах ΔE 1,0-2,5, светлота бровей 42-44 (на исходнике 44). Платиновые волосы с темными бровями могут смотреться неестественно; в жизни краска для волос брови тоже не окрашивает, так что если хотите другой цвет бровей, напишите об этом отдельно.

В нашем тесте одежды цветовой код (hex) сильно приблизил Lite к нужному цвету. С волосами он сработал хуже: затененные пряди снижают среднее значение, и между кодом и нужным тоном осталась разница ΔE 19-25. Для цвета волос достаточно номера краски вместе с названием, а для светлых тонов опишите еще и то, как выглядит цвет, как в Промпте 7.

Приложение или Gemini? Способы примерить цвет волос

В приложении Gemini примерять прически можно и без подписки; сколько изображений в день доступно, Google не публикует.

Частые ошибки

• Указывать длину женской стрижки только в сантиметрах. На фото нет масштаба; точка вроде «до подбородка» или «до ключиц» привязывает длину к лицу на фото. В мужской стрижке мы указали длину сверху в сантиметрах, и это сработало.
• Не перечислять, что нужно сохранить. При коротком запросе Nano Banana 2 сам изменил выражение лица, серьги и густоту бороды.
• Просить стрижку и цвет в одном сообщении. Когда два изменения идут вместе, труднее понять, что пошло не так; сначала стрижка, потом цвет.
• Писать только номер краски или только название цвета. Номер передает светлоту, название передает отлив; указывайте и то, и другое.
• Нести парикмахеру маленький квадрат из каталога на 9 стрижек. Квадрат около 330 пикселей; создайте понравившуюся стрижку отдельно и посмотрите ее с трех сторон (Промпт 10).
• Считать ответ о форме лица точным измерением. Анализ стабилен, но ответ зависит от ракурса и света на фото; спрашивайте по фото анфас с собранными волосами.

Если после стрижки и цвета захотите на том же фото примерить и одежду, загляните в промпты для примерки из нашей статьи о смене одежды. Общие промпты для фото (свет, поза, студия) собраны в статье о промптах для фото в ChatGPT.

Всех шестерых людей из теста мы создали сами в Gemini Pro, все они вымышленные. На вашем фото свет, тип волос и ракурс будут другими. В первой попытке проверьте две вещи: ваше ли это лицо и тот ли оттенок у волос на прядях, куда падает свет.