Примеры промптов: 15 готовых промптов для ChatGPT и Gemini (2026)

Примерами промптов называют готовые инструкции для ИИ-ассистентов вроде ChatGPT, Gemini или Claude: в них задача описана через роль, контекст и формат ответа, а вам остаётся скопировать текст и вписать свои данные. Хороший промпт отличается от просьбы в одну фразу тем, что ответ годится с первого раза. Google сообщает, что самые успешные промпты содержат в среднем 21 слово, а первые попытки пользователей обычно короче девяти слов.

В статье 15 промптов для копирования под работу, учёбу, карьеру и быт, формула промпта по официальным руководствам Google, OpenAI и Anthropic, способы превратить промпт в постоянную инструкцию и заметки о KVKK. Во второй половине статьи есть указатель 91 промпта из наших отдельных руководств по фото, видео, музыке, озвучке и презентациям.

Что такое промпт и как работает хороший промпт?

Промптом называют инструкцию, которую вы даёте ИИ, и модель знает только то, что вы в ней написали. Руководство Google по Gemini описывает хороший промпт через четыре части: персона (в какой роли отвечать), задача (что сделать), контекст (какой фон нужно знать) и формат (как должен выглядеть ответ). По словам Google, использовать все четыре сразу не обязательно: даже несколько из них улучшают результат.

Anthropic объясняет ту же мысль сравнением: представьте Claude способным, но новым сотрудником, который ещё не знает правил вашей работы; чем яснее вы объясните, что вам нужно, тем лучше результат. Руководство OpenAI для разработчиков тоже советует давать примеры, разделять части промпта и прямо указывать формат вывода. Так что принципиальной разницы между промптами для Gemini и командами для ChatGPT нет.

Как давать команды ChatGPT? Промпт за 5 шагов

Коротко: напишите роль, задачу, контекст и нужный формат, а потом дорабатывайте ответ правками. Тот же порядок работает в Gemini и Claude.

1. Задайте роль: даже одна фраза вроде «Ты опытный бухгалтер» меняет язык и глубину ответа.
2. Сформулируйте задачу глаголом: напиши, кратко изложи, сравни, сведи в таблицу. В одном промпте просите одну основную задачу.
3. Добавьте контекст: для кого, с какой целью, какие данные у вас есть. Длинный текст для обработки поместите между знаками ###.
4. Укажите формат: число пунктов, лимит слов, столбцы таблицы или структуру письма.
5. Поставьте ограничения и дорабатывайте: напишите «не выдумывай то, чего не знаешь»; если первый ответ не понравился, укажите, чего не хватает, и попросите исправить.

Примеры промптов для работы, учёбы и повседневной жизни (15 готовых промптов)

Промпты разбиты на пять групп. Поля в квадратных скобках замените своими данными. Все промпты, кроме Промпта 2, работают на бесплатных тарифах ChatGPT, Gemini и Claude; Промпт 2 использует подключение Gemini к Gmail.

Промпты для работы и почты (ChatGPT, Gemini, Claude)

Ты специалист по коммуникациям с опытом деловой переписки. Напиши письмо для описанной ниже ситуации.
Получатель: [менеджер по продажам компании-поставщика]; наши отношения: [клиент уже 2 года]
Цель: [получить письменно новую дату поставки задержанного заказа]
Известные данные: [заказ № 4521, обещанная дата 5 сентября, заказ до сих пор не пришёл]
Тон: [вежливый, но чёткий]; длина: не более [120] слов.
Сначала предложи 3 варианта темы письма, затем напиши само письмо в одной версии.
Если данных не хватает, не выдумывай; оставь это место в квадратных скобках как [заполнить].

@Gmail найди письма за последние [7] дней, связанные с [название компании или имя человека].
Кратко изложи их в хронологическом порядке, не более 5 пунктов: кто что просил, какие даты или суммы названы, есть ли вопрос, который ждёт ответа.
Затем напиши [вежливый, но чёткий] черновик ответа на последнее письмо; черновик покажи только мне.
Правило: не добавляй сведений, которых нет в письмах; места, в которых не уверен, пометь как [проверить].

Для Промпта 2 в Gemini нужно подключить приложение Google Workspace и включить настройку Keep Activity (История приложений Gemini); в начале сообщения вы пишете @ и выбираете Gmail. По странице конфиденциальности Google, при включённой настройке некоторые чаты могут просматривать люди-рецензенты; для конфиденциальной переписки этот промпт не используйте.

Ниже беспорядочные заметки со встречи. Преврати их в аккуратную сводку для руководителя.
Формат вывода:
1) Сводка в 3 предложениях
2) Принятые решения (по пунктам)
3) Таблица задач: Задача | Ответственный | Срок
4) Вопросы, которые нужно уточнить
Правило: не добавляй решений или дат, которых нет в заметках; если ответственный не указан, пиши «не определён».
Заметки:
###
[вставьте сюда заметки со встречи]
###

Ты эксперт по Excel и Google Таблицам. Структура моей таблицы:
Столбец A: [дата], B: [название товара], C: [количество], D: [цена за единицу, руб.], E: [филиал]
Примерно [2000] строк. Моя программа: [Excel 365 на русском / Google Таблицы].
Что мне нужно: [видеть общую выручку каждого филиала по месяцам в отдельной таблице].
Дай мне: формулу (если у меня русский Excel, то с русскими названиями функций, например СУММЕСЛИМН), ячейку, в которую её писать, пошаговое объяснение и одну частую ошибку.
Если способов несколько, сначала напиши самый простой; если лучше подходит сводная таблица (PivotTable), предложи её.

Функция =AI в Google Таблицах получила поддержку турецкого языка 7 июля 2026 года, но требует Google AI Pro, Ultra или подходящего тарифа Workspace. Функция =COPILOT в Excel, по справке Microsoft, недоступна с 14 сентября 2026 года; классические формулы, которые вы получите с Промптом 4, работают в любой версии.

Ты специалист по соцсетям, который работает с малым бизнесом. Составь контент-план на 2 недели для аккаунта в [Instagram] для [нашей маленькой кондитерской в Кадыкёе].
Целевая аудитория: [25-45 лет, люди, которые живут и работают в этом районе]; цель: [увеличить число заказов в будни].
Публикаций в неделю: [4]. Для каждой: день, формат (Reels, карусель, одно изображение, сторис), тема, подпись в 2 предложения, 1 призыв к действию и не более 5 хештегов.
Правило: не пиши выдуманных акций, скидок или цен; для них оставь пропуск [информация об акции].
Дай план в виде таблицы.

Промпты для учёбы

Объясни мне тему [фотосинтез]. Я ученик [9 класса] и совсем не знаю эту тему.
Действуй в таком порядке:
1) Объясни тему в 3 предложениях через сравнение из повседневной жизни.
2) Дай [5] основных понятий, которые мне нужно знать, с короткими определениями.
3) Покажи на примере одно место, которое часто путают.
4) Чтобы проверить, понял ли я, задай мне 3 вопроса и дождись моих ответов; не пиши правильный ответ, пока я не отвечу.
Пиши простым языком, без языка учебника.

Кратко изложи текст ниже для [повторения перед экзаменом].
Вывод:
- список из 5 главных мыслей (каждый пункт не более 20 слов)
- таблица важных дат, чисел и имён из текста
- краткое содержание текста в одном предложении
Правило: не добавляй сведений, которых нет в тексте, и не вставляй свои толкования. Места, в которых не уверен, пометь как «в тексте неясно».
Текст:
###
[вставьте сюда текст для краткого изложения]
###

Ты терпеливый преподаватель разговорного английского. Мой уровень [A2]. Тема: [рассказать о себе на собеседовании].
Общайся со мной на английском; каждый раз задавай только один вопрос и жди моего ответа.
После каждого моего ответа:
1) исправь мои грамматические ошибки с объяснением на русском,
2) напиши более естественный вариант того же предложения на английском,
3) затем переходи к следующему вопросу.
Если используешь слово выше моего уровня, дай в скобках перевод на русский. После 10 вопросов кратко опиши мои сильные и слабые стороны.

В поле уровня в Промпте 8 укажите один из шести уровней Общеевропейской шкалы языковых компетенций (CEFR): A1-A2 базовый, B1-B2 самостоятельный, C1-C2 свободный уровень владения. В голосовом режиме ChatGPT или в Gemini Live этот промпт превращается в разговорную практику.

Промпты для резюме, заявлений и правки текста

Ты карьерный консультант, который думает как рекрутер. На основе данных ниже подготовь текст резюме на одну страницу для должности [специалист по маркетингу].
Разделы: Краткий профиль (3 предложения), Опыт работы (3-4 пункта для каждой роли, каждый начинается с глагола, по возможности с цифрами), Образование, Навыки, Языки.
Ключевые навыки из вакансии естественно впиши в резюме, если они у меня действительно есть.
Правило: не выдумывай опыт, сертификаты или цифры, которых нет в моих данных; пробелы, которые заметишь, перечисли в конце в виде вопросов. Не используй таблицы и колонки, дай простой текст.
Мои данные: [опыт, образование, навыки]
Вакансия: [текст вакансии]

Напиши официальное заявление, которое я подам в государственное учреждение.
Учреждение: [в администрацию ... района / в управление ...]
Тема: [просьба отремонтировать сломанный тротуар перед моим домом]
Обстоятельства и обоснование: [тротуар сломан уже 3 месяца, мои пожилые соседи падали, 12 августа я сообщил об этом по телефону]
В конце заявления одним предложением чётко изложи мою просьбу.
Формат: дата в правом верхнем углу, название учреждения по центру, официальный и вежливый тон, не более [200] слов.
Внизу оставь пустые строки для ФИО, подписи и адреса; если есть приложения, перечисли их под заголовком «Приложения:».

По статье 4 турецкого Закона № 3071 о праве на подачу обращений в заявлении обязательно должны быть ФИО, подпись и адрес работы или места жительства; заявление без этих данных по статье 6 не рассматривается. Учреждение даёт мотивированный ответ не позднее чем через 30 дней (статья 7). Не вписывайте личные данные в промпт, добавьте их сами после того, как получите текст.

Исправь и перепиши текст ниже.
1) Сначала перечисли орфографические, пунктуационные и грамматические ошибки (как написано, как правильно).
2) Затем перепиши текст в [более официальном / более дружеском / более коротком] тоне; не меняй смысл и данные, которые я привёл.
3) Целевой читатель: [клиенты]; длина: не более [100] слов.
Соблюдай нормы русской орфографии и пунктуации (например, слитное и раздельное написание «не» и частиц «-то», «-либо»).
Текст:
###
[вставьте сюда свой текст]
###

Промпты для повседневной жизни

Составь план ужинов на 7 дней для семьи из [2 взрослых и 1 ребёнка].
Условия: в будни блюда готовятся не дольше [40] минут; [2 дня в неделю без мяса]; дома есть [духовка и скороварка]; продукты, которые мы не любим: [бамия, печень].
Вывод: по дням название блюда и короткая заметка о приготовлении, затем один список покупок, сгруппированный по отделам магазина (с количеством).
Примерный бюджет считай только по [ценам, которые я дал]; если цену не знаешь, не выдумывай.
Не давай советов по диетам или болезням; если есть особые потребности в питании, напомни, что стоит проконсультироваться с диетологом.

Мы едем в [Мардин] на [3 дня и 2 ночи]; [нас двое], [любим ходить пешком], бюджет [12 000 лир без учёта дороги].
Составь план поездки по дням: утро, день, вечер; примерное время в пути между местами; рекомендации местной еды.
Правило: не пиши часы работы и стоимость входа в музеи и на археологические площадки как точные сведения; добавь заметку «проверьте на официальном сайте».
Сезон: [октябрь]; предложи запасной план на случай плохой погоды.
В конце добавь короткий чек-лист того, что нужно взять с собой.

Промпты, которые пишут промпты: генератор промптов и быстрый шаблон

Ты опытный промпт-инженер. Моя цель: [классифицировать по темам жалобы, которые клиенты присылают по почте].
Напиши для меня лучший промпт для этой задачи. Прежде чем начать, задай мне не более 5 уточняющих вопросов и дождись ответов.
Затем построй промпт из таких разделов: Роль, Задача, Контекст, Формат вывода, Ограничения и 1 пример входных и выходных данных.
В конце объясни в 3 пунктах, почему промпт устроен именно так, и скажи, что я могу изменить для лучшего результата.

Твоя роль: [роль эксперта]. Задача: [что тебе нужно], [для кого].
Контекст: [2-3 факта, которые нужно знать]. Формат: [список / таблица / письмо], не более [X] слов.
Ограничение: не выдумывай то, чего не знаешь; если данных не хватает, сначала спроси меня.

Формула промпта: роль, задача, контекст, формат и ограничение

Все промпты в этой статье построены на одном каркасе: к четырём частям Google мы добавили ограничение и пример, которые одинаково советуют руководства Anthropic и OpenAI. Таблица показывает, что происходит, если оставить каждую часть пустой.

Пример пропускают чаще всего, хотя влияет он сильнее остальных частей. Anthropic для лучшего результата советует добавлять от 3 до 5 примеров, а документация Gemini API от Google рекомендует всегда включать в промпт несколько примеров. В повседневной работе даже один пример закрепляет формат вывода.

Покажите свой промпт коллеге, который не в курсе задачи, и попросите его выполнить. Если он запутается, Claude тоже запутается.

ChatGPT, Gemini и Claude: как промпты работают в каждом из них?

Текстовые промпты из этой статьи работают во всех трёх инструментах. Разница в том, где можно сохранить промпт и какие подключения доступны. Таблица описывает тарифы на сентябрь 2026 года.

Выбирайте по своему рабочему процессу. Если хотите использовать в промпте документы из Gmail и Drive, подойдут @-подключения Gemini; если хотите собрать промпты вместе с файлами в одной папке, на бесплатном тарифе справится функция «Проекты» в ChatGPT. Быстрее всего попробовать один и тот же промпт в двух инструментах и сравнить результат.

Сохраните свои промпты: Gem, пользовательские инструкции и Проекты

Промпт, которым вы пользуетесь часто, можно превратить в постоянную инструкцию и не вставлять каждый раз. В Gemini на боковой панели выберите Gems, затем «Новый Gem», и укажите название и инструкцию; в поле инструкции достаточно перенести строки роли, контекста и формата из этой статьи. В ChatGPT пользовательские инструкции в разделе «Настройки» → «Персонализация» применяются ко всем чатам. В Claude Проекты доступны на тарифе Pro; на бесплатном тарифе ваши предпочтения запоминает функция памяти. В каком бы инструменте вы ни работали, не пишите в постоянную инструкцию личные данные, сведения о клиентах или пароли.

Примеры промптов по категориям: 593 готовых промпта в 49 руководствах

Инструменты, которые создают изображения, видео и звук, требуют своих параметров: свет, ракурс камеры, музыкальный жанр, тембр голоса. Документы и тексты работают по другой схеме. Поэтому промпты каждой категории мы собрали в отдельных руководствах (они написаны на турецком). На октябрь 2026 года, помимо 15 промптов на этой странице, есть ещё 593 готовых промпта в 49 руководствах; таблица ниже показывает, в каком руководстве искать нужную задачу.

6 приёмов, которые делают промпт сильнее

• Дайте пример: короткий фрагмент ожидаемого вывода закрепляет формат; в документации Gemini API от Google сказано, что промпты без примеров, скорее всего, будут менее эффективны.
• Отделяйте текст: инструкцию пишите в начале, а текст для обработки помещайте между знаками ###. Anthropic советует в Claude разделять части промпта XML-тегами.
• Объясняйте причину: одно предложение о том, зачем нужна инструкция, помогает модели принимать верные решения в похожих ситуациях.
• Разбивайте сложную задачу: Google советует делить сложные задачи на отдельные промпты; сначала черновик, потом правка, потом оформление.
• Пусть модель спрашивает: фраза «прежде чем начать, задай мне уточняющие вопросы» в конце промпта выявляет недостающие сведения (Промпт 14).
• Просите конкретную правку: если первый ответ не понравился, вместо того чтобы начинать заново, напишите чёткую правку вроде «сократи второй пункт, сделай тон официальнее».

OpenAI тоже сообщает, что генератор промптов в его Playground для разработчиков использует мета-промпты с лучшими практиками; в Console от Anthropic есть похожий генератор. Промпт 14 переносит ту же идею в обычный чат.

6 частых ошибок при написании промптов

• Запрос в одну строку: если написать «Напиши мне резюме» без роли, вакансии и опыта, придёт общий шаблон.
• Несколько задач в одном промпте: когда одновременно просите сводку, перевод и таблицу, что-то одно окажется неполным.
• Лазейка для выдумок: просить цифры и источники, но не ставить ограничение «не пиши ничего сверх того, что я дал».
• Вставка личных данных: делиться списком клиентов, номером удостоверения личности или сведениями о здоровье.
• Использование ответа без проверки: особенно в домашних заданиях, заявлениях и резюме за каждое предложение отвечаете вы.
• Незаполненные квадратные скобки: если отправить готовый промпт как есть, модель примет содержимое скобок за настоящие данные.

Промпты в Турции: турецкий язык, KVKK и цены в лирах

Для промптов из этой статьи хватает бесплатных тарифов всех трёх инструментов. Платные варианты на сентябрь 2026 года: Google AI Plus 199,99 TL в месяц, AI Pro 869,99 TL; ChatGPT Plus и Claude Pro по 20 долларов в месяц, то есть по курсу Центробанка Турции (TCMB) на 11 сентября 2026 года (48,5178 TL) примерно 970 TL без налогов.

Руководство «Генеративный ИИ и защита персональных данных», которое KVKK (турецкое ведомство по защите персональных данных) опубликовало 24 ноября 2025 года, советует не делиться данными, по которым можно установить личность (ФИО, адрес, номер телефона, данные удостоверения личности), а также не передавать сведения о здоровье, финансах и судебных делах. Использованием переписки для обучения моделей можно управлять в настройках: в ChatGPT это Improve the model for everyone, в Claude Help improve our AI models, в Gemini Keep Activity.

Все три инструмента понимают турецкие промпты; интерфейс Claude не переведён на турецкий, но вести чат на турецком можно. Для домашних заданий и диссертаций Этическое руководство по использованию генеративного ИИ от YÖK (Совета по высшему образованию Турции), выпущенное в мае 2024 года, требует указывать, какой инструмент использовался и на каком этапе, и подчёркивает, что за точность содержания отвечает пользователь.

Хороший промпт похож на короткое техническое задание: роль, задача, контекст, формат и ограничение. Возьмите из 15 примеров в этой статье тот, что ближе всего к вашей задаче, заполните квадратные скобки и улучшайте первый ответ конкретными правками. Если превратить частый промпт в Gem или пользовательские инструкции, писать его каждый раз с нуля не придётся; для изображений, видео и звука переходите к руководствам из указателя выше.