Levent'te bel ağrısı programı
Uzun oturmak, ağır kaldırmak ya da eski bir yaralanma. Bel ağrısının çok farklı sebepleri olabilir. Önce hekimimiz muayene eder, program ondan sonra kurulur. Levent şubemiz: Büyükdere Cad. No: 00, Beşiktaş.
Levent şubesi
- M2 Levent durağına 4 dakika yürümeUlaşım
- Asansör ve engelli tuvaletiErişim
- Binada ücretli otoparkAraçla
Şu durumlarda randevu beklemeyin.
Aşağıdakilerden biri varsa fizik tedavi randevusu yerine vakit kaybetmeden acil servise başvurun.
- Bacaklarda ani gelişen güç kaybı ya da uyuşma
- İdrar ya da dışkı kontrolünde bozulma
- Düşme, kaza gibi bir darbeden sonra başlayan şiddetli ağrı
- Ateş ve genel kötülük hâliyle birlikte gelen ağrı
Program dört evrede
ilerler.
- 1. evre
Ağrıyı yönetmek
Günlük hayatta ağrıyı artıran hareketleri bulur, rahatlatan pozisyonları öğreniriz.
- 2. evre
Hareketi açmak
Sertleşen bölgeler için manuel uygulama ve hafif hareket çalışmaları yapılır.
- 3. evre
Gövdeyi güçlendirmek
Karın, sırt ve kalça kaslarına yük kontrollü olarak artırılır.
- 4. evre
Hayata dönmek
İşinize, sporunuza ve kendi hareketlerinize uygun çalışmalarla program kapanır.
Levent şubesinde
neler var?
Dört seans odası
Her biri kapılı ve masa düzeni aynı.
Egzersiz salonu
Paralel bar, direnç aletleri ve basamak çalışma alanı.
Soyunma odası
Seans sonrası duş ve kilitli dolaplar.
Bel şikâyetinde sizinle çalışacaklar.
Muayeneyi hekimimiz yapar, bel ağrısı programını fizyoterapistiniz yürütür. İkisi iki haftada bir birlikte gözden geçirir. Fizyoterapistlerimiz haftanın belirli günleri diğer şubelerde de çalışır.
Diğer şubeler
Muayeneyle başlayalım.
Moda, Levent ve Ataköy şubelerinde hafta içi 08.00-20.00, Cumartesi 09.00-16.00.
