Moda'da bel ağrısı programı

Uzun oturmak, ağır kaldırmak ya da eski bir yaralanma. Bel ağrısının çok farklı sebepleri olabilir. Önce hekimimiz muayene eder, program ondan sonra kurulur. Moda şubemiz: Caferağa Mah., Moda Cad. No: 00, Kadıköy.

Moda şubesinden randevu Bel ağrısı sayfası

Moda şubesi

Moda tramvayına 3 dakika yürümeUlaşım
Asansör ve girişte rampaErişim
Yakın otoparkla anlaşmaAraçla

Şu durumlarda randevu beklemeyin.

Aşağıdakilerden biri varsa fizik tedavi randevusu yerine vakit kaybetmeden acil servise başvurun.

Bacaklarda ani gelişen güç kaybı ya da uyuşma
İdrar ya da dışkı kontrolünde bozulma
Düşme, kaza gibi bir darbeden sonra başlayan şiddetli ağrı
Ateş ve genel kötülük hâliyle birlikte gelen ağrı

Program dört evrede
ilerler.

1. evre
Ağrıyı yönetmek
Günlük hayatta ağrıyı artıran hareketleri bulur, rahatlatan pozisyonları öğreniriz.
2. evre
Hareketi açmak
Sertleşen bölgeler için manuel uygulama ve hafif hareket çalışmaları yapılır.
3. evre
Gövdeyi güçlendirmek
Karın, sırt ve kalça kaslarına yük kontrollü olarak artırılır.
4. evre
Hayata dönmek
İşinize, sporunuza ve kendi hareketlerinize uygun çalışmalarla program kapanır.

Moda şubesinde
neler var?

Beş seans odası

Her biri kapılı, tek masa ve küçük egzersiz alanı.

Yürüyüş alanı

Adım ve duruş ölçümü için 8 metrelik düz koridor.

Muayene odası

Hekim muayenesi için ayrı, sessiz bir oda.

Bel şikâyetinde sizinle çalışacaklar.

Muayeneyi hekimimiz yapar, bel ağrısı programını fizyoterapistiniz yürütür. İkisi iki haftada bir birlikte gözden geçirir. Fizyoterapistlerimiz haftanın belirli günleri diğer şubelerde de çalışır.