Emre Yalçın4 tercihinizin 4'ü uyuyor
Klinik Psikolog
- Kaygı ve panik, İş stresi ve tükenmişlik alanlarında çalışıyor
- Çevrimiçi görüşüyor
- Hafta içi akşamları boş saati var
İlk boş saatler
Profil ve bütün saatlerBu hafta 26 ilk görüşme saati açık
Terapiye doğru kişiyle başlayın.
Nişantaşı ve Moda'da yüz yüze, her yerden çevrimiçi sekiz terapist. Birkaç soruyla size uyan üç kişiyi ve boş saatlerini görün; ilk görüşmeniz bir hafta içinde olsun.Nişantaşı ve Moda'da yüz yüze, her yerden çevrimiçi sekiz terapist. Size uyan üç kişiyi ve boş saatlerini görün.
Size ayrılan ekip
İpek Demirel
Psikolog · terapistinizPsikolog · terapistiniz
Nur Akın
Uzman Klinik Psikolog · süpervizörSüpervizör
Doğru kişi,
ilk görüşmeden önce.
İyi bir terapi, doğru kişiyle başlar. Bu yüzden ilk adımı şansa bırakmıyoruz: ne üzerine konuşmak istediğinizi, nasıl ve ne zaman görüşebileceğinizi soruyor, size uyan terapisti birlikte seçiyoruz. Uyum olmazsa ilk üç görüşmede gerekçe sormadan değiştiriyoruz.
Eşleşmeyi başlat7gün
içinde ilk görüşme. Bekleme listesi tutmuyoruz; size uyan saat yoksa iki iş günü içinde arayıp söylüyoruz.
Pazartesi
Eşleşme ve talep
Salı
15 dakikalık ön görüşme
Perşembe
İlk terapi görüşmesi
Doğru kişi, ilk görüşmeden önce.
Ne üzerine konuşmak istediğinizi, nasıl ve ne zaman görüşebileceğinizi soruyor, size uyan terapisti birlikte seçiyoruz.
7gün
içinde ilk görüşme. Bekleme listesi tutmuyoruz; uygun saat yoksa iki iş günü içinde arayıp söylüyoruz.
EŞLEŞTİRME
Size uyan üç kişi, şimdi.
Sorular kısa, cevaplar sizde kalır: hiçbirini kaydetmiyoruz. Seçiminizi değiştirdikçe liste yerinde güncellenir.
Adım adım eşleştirmeÜç terapist size uyuyor
Kendim · Kaygı ve panik, İş stresi ve tükenmişlik · Çevrimiçi · Hafta içi akşamİpek Demirel4 tercihinizin 4'ü uyuyor
Psikolog
- Kaygı ve panik, İş stresi ve tükenmişlik alanlarında çalışıyor
- Çevrimiçi görüşüyor
- Hafta içi akşamları boş saati var
İlk boş saatler
Profil ve bütün saatler
Barış Özkan4 tercihinizin 3'ü uyuyor
Klinik Psikolog
- İş stresi ve tükenmişlik alanında çalışıyor
- Çevrimiçi görüşüyor
- Hafta içi akşamları boş saati var
İlk boş saatler
Profil ve bütün saatlerEşleştirme bir öneridir; tanı ya da tedavi kararı değildir. Görüşme ücreti ön görüşmede yazılı olarak bildirilir.
EŞLEŞTİRME
Ne üzerine konuşmak istersiniz?
En çok üç başlık · Kendim · Çevrimiçi · Hafta içi akşam
Üç terapist size uyuyorTümü
Emre YalçınKlinik Psikologİlk boş: Sal 13 Eki · 18.00İpek DemirelPsikologİlk boş: Sal 13 Eki · 18.00Barış ÖzkanKlinik Psikologİlk boş: Çar 14 Eki · 18.00Eşleştirme bir öneridir; tanı ya da tedavi kararı değildir.
TERAPİ ALANLARI
Terapiye gelmek için bir tanı gerekmez. Çoğu kişi tek bir cümleyle gelir: "Bir süredir kendim gibi değilim." Aşağıdaki başlıklar o cümlenin en sık aldığı biçimler.
01
Kaygı ve panik
Sınavdan, toplantıdan, yoldan önce gelen sıkışma; nedensiz gibi görünen çarpıntı ve uyku kaçması.
- Bilişsel davranışçı terapi
- Yüz yüze ve çevrimiçi
02
İsteksizlik ve çökkünlük
Sevdiğiniz şeylerin tadını vermemesi, sabah kalkmanın ağırlaşması, kendinize uzak düşmek.
- Şema terapi, BDT
- Gerekirse psikiyatriste yönlendirme
03
İlişki ve çift sorunları
Aynı kavganın dönüp durması, konuşamamak, ayrılık kararı. Çiftler birlikte, bireyler tek başına gelebilir.
- Duygu odaklı çift terapisi
- Çiftlerle yüz yüze, bireylerle çevrimiçi de
04
Yas ve kayıp
Bir yakını, bir ilişkiyi, bir işi kaybetmenin ardından zamanın geçmemesi.
- Yas danışmanlığı, EMDR
- Yüz yüze ve çevrimiçi
05
Zor bir olayın ardından
Kaza, deprem, saldırı ya da uzun süren zor bir dönemden sonra aklınıza istemeden gelen anlar.
- EMDR
- Uzman klinik psikologlarla
06
Ergen ve ebeveynlik
13-17 yaş ergenle bireysel görüşme, ebeveynle ayrı görüşme; okul, ekran, öfke, kapanma.
- Aile sistemleri terapisi
- Moda, Nişantaşı ve çevrimiçi
Tek ekip, birlikte düşünen sekiz terapist.
Pervaz'daki her terapist haftada bir vaka süpervizyonuna katılır. Çalışmanız bir kişiye değil, birlikte düşünen bir ekibe emanettir.
- Klinik psikolog, uzman klinik psikolog ve psikolojik danışman; diploma ve uzmanlık belgeleri her profilde
- Bilişsel davranışçı terapi, EMDR, şema terapi, duygu odaklı çift terapisi
- 18 yaş üstü bireyler, çiftler ve 13-17 yaş ergenlerle aileleri
Çalışma planınız2. görüşme · 22 Ekim 2026
Neden geldiniz (sizin cümlenizle)
"Toplantılardan önce nefesim daralıyor, geceleri iş aklımdan çıkmıyor."
Birlikte belirlediğimiz hedefler
- Toplantı öncesi kaygıyı fark edip deftere not etmek
- Haftada en az dört akşam iş bildirimlerini 21.00'de kapatmak
- Bedendeki kaygı işaretleri için iki nefes alıştırması
Görüşme düzeni
Haftada bir, 50 dakika, çevrimiçi
Birlikte gözden geçirme
6. görüşme, 19 Kasım
İlk görüşmeden sonra elinizde ne olur?
İlk iki görüşmenin sonunda, neden geldiğinizi sizin cümlenizle, birlikte belirlediğiniz hedefleri ve görüşme düzenini tek sayfada alırsınız. Plan her altı görüşmede bir birlikte gözden geçirilir.
ÖN DEĞERLENDİRME
Son iki haftanızı iki dakikada not edin.
Yedi kısa soru, kaygının günlük hayatınızdaki yerini görmenize yardım eder. Cevaplar tarayıcınızdan çıkmaz, kaydedilmez.
Bu bir tanı değildir. Sonuç, bir terapistle konuşurken yalnızca bir başlangıç noktasıdır. Ölçek: GAD-7 kaygı ölçeğinin (Spitzer ve ark., 2006) Türkçe karşılığı.
Soru 3 / 7Son iki hafta içinde
Aşağıdaki durum sizi ne sıklıkla rahatsız etti?
Farklı konularda çok fazla endişelenmek
Seçince sonraki soruya geçer
Nişantaşı danışma odasıDanışma odaları
Ses yalıtımlı odalar, bekleme salonunda kimseyle karşılaşmamanız için aralıklı randevular.
Valikonağı Caddesi yakını, 3. kat · Osmanbey metrosuna 6 dakika
Hafta içi 09.00-21.00 · Cumartesi 10.00-17.00
Moda Caddesi yakını, bahçe katı · Kadıköy iskelesine 12 dakika
Hafta içi 10.00-21.00 · Pazar 11.00-17.00
Tarayıcıda görüntülü görüşme, uygulama gerekmez · Türkiye'nin her yerinden
Her gün 08.00-22.00
Sorular
Bütün sorularÜcret terapistin unvanına ve görüşme biçimine göre değişir; ön görüşmede yazılı olarak bildirilir. Sitede ücret yayımlamıyoruz.
Hazır olduğunuzda buradayız.
İlk adım dört kısa soru ve on beş dakikalık bir telefon görüşmesi.
Size uyan terapisti bulun