NASIL ÇALIŞIR
Talepten ilk görüşmeye bir hafta.
- 01Pazartesi
Size uyanı bulun
Kimin için, hangi konular, nasıl ve ne zaman görüşmek istediğinizi seçin. Size uyan üç terapist ve önümüzdeki yedi günün boş saatleri hemen çıkar.
- 02Pazartesi
Saat seçip talep gönderin
Bir saat seçin, adınızı ve telefonunuzu yazın. Saat 48 saat sizin için tutulur; ödeme ya da kayıt istenmez.
- 03Salı
15 dakikalık ön görüşme
Bir iş günü içinde sizi arıyoruz. Kısaca dinliyor, ücreti ve gizlilik koşullarını yazılı paylaşıyor, saati kesinleştiriyoruz.
- 04Perşembe
İlk terapi görüşmesi
50 dakikalık ilk görüşme yüz yüze ya da çevrimiçi. İlk iki görüşmenin sonunda yazılı çalışma planınızı alırsınız.
İlk görüşmeden sonra elinizde ne olur?
Konuştuklarınız terapistinizle süpervizyon ekibi arasında kalır. Kayıtlar KVKK kapsamında şifreli tutulur; yasal zorunluluklar ve hayati tehlike dışında kimseyle paylaşılmaz.
Neden geldiniz (sizin cümlenizle)
"Toplantılardan önce nefesim daralıyor, geceleri iş aklımdan çıkmıyor."
Birlikte belirlediğimiz hedefler
- Toplantı öncesi kaygıyı fark edip deftere not etmek
- Haftada en az dört akşam iş bildirimlerini 21.00'de kapatmak
- Bedendeki kaygı işaretleri için iki nefes alıştırması
Ön görüşmede neler konuşulur?
On beş dakikalık bir telefon görüşmesi. Terapi değildir; doğru kişiyle başladığınızdan emin olmak içindir.
- Neden geldiğinizi kısaca, kendi cümlenizle
- Seçtiğiniz terapistin size uyup uymadığı
- Görüşme ücreti ve iptal koşulları, yazılı olarak
- Gizlilik ve KVKK; 18 yaş altında veli onayı
- Saatin kesinleşmesi ve ilk görüşmenin biçimi
Hazır olduğunuzda buradayız.
İlk adım dört kısa soru ve on beş dakikalık bir telefon görüşmesi.
Size uyan terapisti bulun