Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa şimdi 112'yi arayın. Pervaz bir acil servis değildir.Kriz anında ne yapmalı
Zarar verme düşünceniz varsa şimdi 112'yi arayın. Pervaz acil servis değildir.

TERAPİ ALANI

İsteksizlik ve çökkünlük

Sevdiğiniz şeylerin tadını vermemesi, sabah kalkmanın ağırlaşması, kendinize uzak düşmek.

Ne zaman başvurulur?

  • Eskiden keyif veren şeylerin artık bir şey ifade etmemesi
  • Sabah kalkmanın, işe ya da okula gitmenin ağırlaşması
  • Kendinizi değersiz, yorgun ya da boşlukta hissetmek
  • İnsanlardan ve mesajlardan uzaklaşmak

Nasıl çalışıyoruz?

01

Şema terapi

Uzun süredir tekrar eden duygu ve ilişki kalıplarının nereden geldiğini ve bugün nasıl işlediğini birlikte görürüz.

02

Bilişsel davranışçı terapi (BDT)

Günlük düzeni küçük, yapılabilir etkinliklerle yeniden kurarız; düşünce kayıtlarıyla kendinize dair sert cümleleri sınarız.

03

Psikiyatri ile birlikte çalışma

Belirtiler ağırsa ya da uzun süredir sürüyorsa bir psikiyatriste yönlendiririz; ilaç kararı yalnız hekimindir.

Görüşme düzeni

Görüşme düzeni ve süre, ilk iki görüşmenin sonunda yazılı çalışma planına geçer.

Görüşme biçimi

Gerekirse psikiyatriste yönlendirme

Ücret ön görüşmede yazılı olarak bildirilir. Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır; tanı ya da tedavi önerisi değildir.

Bu alanda çalışan 4 terapist

Yüz yüze ve çevrimiçi

Konunuz birden fazla başlığa giriyorsa eşleştirmede üç başlığa kadar seçebilirsiniz. Bütün terapi alanları

Hazır olduğunuzda buradayız.

Dört kısa soru, size uyan üç terapist ve boş saatleri; ardından on beş dakikalık bir telefon görüşmesi.

Size uyan terapisti bulun
Size uyan terapisti bulun