Moda'da ayak bileği ağrısı programı

Sabah ilk adımda topuğa saplanan ağrı, geçmeyen bir burkulma ya da bileğin güvensiz hissettirmesi. Ayak bileği şikâyetlerinde hekim muayenesi ve adım ölçümüyle başlarız. Moda şubemiz: Caferağa Mah., Moda Cad. No: 00, Kadıköy.

Moda şubesinden randevu Ayak bileği ağrısı sayfası

Moda şubesi

Moda tramvayına 3 dakika yürümeUlaşım
Asansör ve girişte rampaErişim
Yakın otoparkla anlaşmaAraçla

Şu durumlarda randevu beklemeyin.

Aşağıdakilerden biri varsa randevu beklemeden acil servise başvurun.

Burkulma sonrası bileğin üzerine hiç basamamak
Ayak bileğinde şekil bozukluğu ya da morarma ve hızla artan şişlik
Aşil bölgesinde ani bir kopma hissi, parmak ucuna kalkamamak
Ayakta kızarıklık, ısı artışı ve ateş

Program dört evrede
ilerler.

1. evre
Yükü ayarlamak
Şikâyeti artıran adım, ayakkabı ve zemini bulur, yükü geçici olarak düzenleriz.
2. evre
Bileği açmak
Bilek ve ayak tarağı açıları ölçülür, elle uygulama ve hareketle çalışılır.
3. evre
Dengeyi kazanmak
Tek ayak dengesi, baldır ve ayak içi kasları güçlendirilir.
4. evre
Yürüyüşe ve spora dönmek
Sizin için önemli adım, zemin ve hızda çalışmalarla program kapanır.

Moda şubesinde
neler var?

Beş seans odası

Her biri kapılı, tek masa ve küçük egzersiz alanı.

Yürüyüş alanı

Adım ve duruş ölçümü için 8 metrelik düz koridor.

Muayene odası

Hekim muayenesi için ayrı, sessiz bir oda.

Ayak bileği şikâyetinde sizinle çalışacaklar.

Muayeneyi hekimimiz yapar, ayak bileği ağrısı programını fizyoterapistiniz yürütür. İkisi iki haftada bir birlikte gözden geçirir. Fizyoterapistlerimiz haftanın belirli günleri diğer şubelerde de çalışır.